フィットネス

芸能人が通う『アップルジム』は運動初心者でも痩せられるのが特徴のパーソナルジムだった

更新日:

[word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]インスタとか見てると、スタイルの良い女優さんとかモデルさんたちはみんなジムに通っているんですよね…[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]あなたもスマートな体型になりたいならジムに通ってみては?[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]でも、挫折しないで続くか不安もあるし…[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]ならパーソナルトレーニングジムにすれば良いのよ。[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]パーソナルトレーニングジムですか?[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]ええ、普通のスポーツジムと違って、トレーナーがしっかりとあなたのことを見てくれるからモチベーションが続きやすいの。[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]少し興味がわいてきました。[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]特にあなたには“日本一芸能人が来店する”アップルジムが良いかもね。[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]芸能人も利用しているなんて、凄く興味がわきましたよ。[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]じゃあ、詳しく特徴なんかを解説するわね。[/word_balloon]

アップルジムなら初心者でも効率的にモデルのような体型になれる理由

アップルジム(AppleGYM)は、モデルの金城ゆきさんや元AKB48で女優の梅田彩佳さん、タレントの岡井千聖さんなど、有名芸能人も多数利用しているパーソナルトレーニングジムです。
どのコースも基本的なトレーニング期間は2ヶ月間ですが、その短期間で初心者でも効率的に痩せられる理由について解説。
芸能人が利用する魅力がアップルジムにはあるので、なぜ人気があるのか特徴も分かりやすく解説します。

姿勢矯正によってモデルのような体型に

アップルジムの特徴の一つが、メニュー内容が単なる筋肉トレーニングだけではないこと。
姿勢矯正はもちろん、歩き方の指導なども行っているのが特徴なんです。
モデルのようなすらっとした体型を作るには、やはり日常的な姿勢や歩き方が大切。
普段の姿勢や歩き方が変わるだけでも、あなたの印象がスマートに見えるようになりますね。

アップルジムなら筋肉を増やしたり、脂肪燃焼目的のトレーニングメニューだけではないからキレイになりたいあなたにピッタリです。
トレーニングメソッドに姿勢改善や歩き方改善の要素を取り込んでいるため、見た目の印象が大事な芸能人にも人気があって当然。
もちろん食事指導もあるから、運動初心者のあなたでも効率的にモデルのような体型が目指せます。
アップルジム モデル内田美麗

ちなみに、姿勢改善は肩こりや腰痛の改善にも繋がるのが嬉しいポイント。
デスクワークやスマホの操作時間などが増えているから、最近は肩こりや腰痛でなやむ女性も増えています。
Apple GYMのメソッドなら短期間でキレイに痩せるのはもちろん、腰痛などの悩み改善も期待できるからおすすめです。

インスタ映えするジムの内観が人気のポイント

最近はインスタグラムやTwitterなど、SNSに写真を投稿するのが日課という一般女性も増えています。
アップルジムではジムの内観にもこだわっていて、インスタ映えするのも特徴の一つ。
インスタなどSNSに投稿する写真が撮れるなら、少しぐらい辛いトレーニングも頑張って続けられるもの。
アップルジム インスタ映えの内覧

他のジムに通っても挫折した経験があるあなたも、SNSへの投稿というダイエット以外の目的があれば頑張れるはず。
自分自身がキレイになるのはもちろん、インスタ映えする写真で話題も集められるのは芸能人以外にも嬉しいポイント。
あなたも友達などにSNSの投稿を自慢できるなど、身近な目標が作れるから通い続けられるんです。
実際にインスタなどでアップルジムを検索してみれば、どれだけインスタ映えする内観か写真で簡単に確認できます。

ダイエットなどの目標でパーソナルジムに通っても、すぐに変化が出ないと途中で挫折しやすいもの。
アップルジムなら効率的に痩せられますし、インスタ映えする写真が撮れるという別の目的もあるから挫折しないで続けられますね。
無料カウンセリングに申し込めば、実際に自分の目でジムを確認できるから、まずは予約を申し込むのがおすすめです。

完全個室ジムなのに最安値レベルの金額

アップルジムはパーソナルトレーニングジムなので、トレーニングは完全個室で行えるから安心です。
キレイになりたいものの、今の状態はあまり見られたくない場合もありますね。
周囲の人と比較しながらの方がやる気が出る人もいますが、恥ずかしいから見られたくない女性も多いはず。

アップルジムなら完全個室なので、他の会員の視線を気にせずに集中してトレーニングが出来るから安心です。
しかも料金もリーズナブルになっているから、芸能人ではなくても通いやすいからおすすめ。
他のパーソナルジムと料金を比較してみれば、アップルジムのコスパの良さが分かります。
アップルジム 他店との料金比較表

アップルジムには優秀なパーソナルトレーナーが揃っている

パーソナルトレーニングジムでは、あなたに付くトレーナーの質が重要。
AppleGYMのパーソナルトレーナーは優秀な人材が揃っているから、しっかりとあなたの目標をサポートしてくれます。
ダイエットやスタイルメイクに詳しいモデルさんたちが利用するのは、メソッド内容だけではなくトレーナーが優秀だからこそ。

あなた自身ではいくつものパーソナルジムを体験して比較するのは難しくても、多くの芸能人が利用している実績があれば安心ですね。
アップルジムは技術や知識レベルの高い優秀なパーソナルトレーナーを直接スカウトしているから、違いが分からない初心者のあなたにこそおすすめです。

[word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]最初はやる気もあるからジムに通うものの、モチベーションが続かなくて挫折してしまうことが多いのよ。[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]私もダイエットはしたいけど、続くかどうかが不安なんですよね…[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]アップルジムがおすすめなのは、優秀なトレーナーのサポートがあるからなの。[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]芸能人が多いからじゃ無いんですね?[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]モデルさんたちの利用が多いのは、アップルジムが優れたパーソナルトレーニングジムだから。
あくまで内容が良いからなのよ。[/word_balloon]

アップルジム 壁に書かれた芸能人のサイン

[word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]すぐに甘い誘惑に負ける私には、支えてくれるトレーナーが絶対に必要です。[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]アップルジムの食事指導は我慢するだけでは無く、しっかり食べて痩せる方針だから続けやすいしね。[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]食事制限ダイエットは辛くてすぐに挫折しましたけど、それは嬉しいですね![/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]インスタに途中経過を投稿すれば、続けていくモチベーションにもなるわ。[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]インスタ映えするのはイマドキのジムらしいですね。[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]理想の体型になるまでしっかりと続けやすい特徴があるからこそ、アップルジムはおすすめなのよ。[/word_balloon]

アップルジムのコースや料金、保証などについて

アップルジムのコース内容と月額料金について

コース別の料金表(金額は税別)
入会金38,000円
ブラック会員
(全身ボディメイク、24回/2ヶ月)
144,000円
プラチナ会員
(全身ボディメイク、16回/2ヶ月)
80,000円
※一部プレミアム店では 96,000円
ゴールド会員
(全身ボディメイク、12回/2ヶ月)
78,000円
ローズ会員
(部分痩せ、8回/2ヶ月)
48,000円
※一部プレミアム店では 56,000円

トレーニング時間は各コースとも1回60分。

アップルジム プラチナ会員の料金表
ローズ会員だけは全身ボディメイクではなく部分痩せなので、

  • 美尻づくり
  • くびれづくり
  • 美脚づくり
  • 二の腕引き締め
  • バストアップ
  • 背中引き締め

の中から選んだトレーニング内容になります。

全額返金保証があるから安心

アップルジムでは頑張っても変化が出なかった場合、全額返金保証があるから安心して通えます。

[返金保証の条件]
  • ブラック、プラチナ会員であること
  • スタイリストが指示した食事内容を実践していること
  • 毎日報告を行っていること
  • トレーニングを週2回以上実施している
  • トレーニング開始から30~40日の期間内

しっかりとトレーニングなどを行っているのに体に変化がなかったとしても、お金が無駄にならないから安心ですね。
アップルジム 全額保証付き

「Appleダイエット保証」でリバウンドの心配なし?

ダイエットで気になるのは、痩せた後のリバウンドですね。
あなたも今までに何度もダイエットとリバウンドを繰り返した経験がある事でしょう。

アップルジムにはAppleダイエット保証があるから安心です。
これは2ヶ月間のコース終了後も3ヶ月間は無料で通うことが出来る制度。

集中して痩せた後のリバウンドをサポートしてくれるんです。
これは、運動をしない生活にいきなり戻る事でのリバウンドを防止し、徐々にジム離れ生活に戻すことがポイント。

いままでリバウンドで悲しい経験をしてきたあなたは、アップルジムがおすすめです。
アップルジム リバウンド保証

キャンペーンもあるからお得に利用可能

アップルジムでは色々とお得なキャンペーンも開催されています。
記事執筆時はマンスリーキャンペーンとして、通常価格から10,000円キャッシュバックが開催中でした。
アップルジム キャンペーンバナー
他にも他社からの乗り換えで入会金無料になったり、ペア割りなどもあります。
キャンペーンは期間限定のものもあるため、詳しくは無料カウンセリングで相談するのがおすすめです。

[word_balloon id="1" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_flip="h" avatar_hide="false"]トレーニングで理想の体型まで痩せても、リバウンドがあると努力が無駄になります。
アップルジムにはAppleダイエット保証があるから、痩せてからもスマートな体型を維持しやすいのでおすすめです。[/word_balloon]

アップルジムの店舗情報

恵比寿東口店

アップルジム 恵比寿東口店
住所東京都渋谷区恵比寿3-29-3フラット恵比寿301
最寄り駅山手線・日比谷線「恵比寿駅東口」スカイウォークより徒歩2分
営業時間平日 7:00~23:00
土日祝 10:00~18:00

恵比寿西口プレミアム店

アップルジム 恵比寿西口プレミアム店
住所東京都渋谷区恵比寿南1-11-12 The HONDA ARMS101
最寄り駅山手線・日比谷線「恵比寿駅西口」より徒歩2分
営業時間平日 7:00~23:00
土日祝 10:00~18:00

中目黒店

アップルジム 中目黒店
住所東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
最寄り駅東急東横線・日比谷線「中目黒駅西口」より徒歩3分
営業時間平日 7:00~23:00
土日祝 10:00~18:00 ※時間外応相談

銀座店

アップルジム 銀座店
住所東京都中央区新富1-6-17 TDKビル
最寄り駅東京メトロ有楽町線「新富町駅」2番出口より徒歩3分
東京メトロ日比谷線・JR京葉線「八丁堀駅」A3出口より徒歩6分
都営地下鉄浅草線「宝町駅」A1出口より徒歩6分
営業時間平日 7:00~23:00
土日祝 10:00~18:00

中野店

アップルジム 中野店
住所東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206
最寄り駅中央・総武線・東西線「中野駅北口」より徒歩1分
営業時間平日 7:00~23:00
土日祝 10:00~18:00 ※時間外応相談

二子玉川店

アップルジム 二子玉川店
住所東京都世田谷区玉川3-13-5 二子玉川パークサイドマンション川原ビル303
最寄り駅二子玉川駅西口より徒歩3分
営業時間平日 7:00~23:00
土日祝 10:00~18:00 ※時間外応相談

吉祥寺店

アップルジム 吉祥寺店
住所東京都武蔵野市御殿山1-6-1 吉祥寺サンプラザ506
最寄り駅中央・総武線「吉祥寺駅北口」より徒歩5分
営業時間平日 7:00~23:00
土日祝 10:00~18:00 ※時間外応相談

町田店

アップルジム 町田店
住所東京都町田市原町田5-3-12 フェリシティMINOWA202
最寄り駅JR横浜線「町田駅北口」より徒歩5分
営業時間平日 7:00~23:00
土日祝 10:00~18:00 ※時間外応相談

横浜店

アップルジム 横浜店
住所神奈川県横浜市西区北幸2-5-13 西口幸ビル501
最寄り駅横浜駅西口より徒歩5分
営業時間平日 7:00~23:00
土日祝 10:00~18:00 ※時間外応相談

福岡天神店

アップルジム 福岡天神店
住所福岡県福岡市中央区天神3-1-1 浦島ビル 605・606
最寄り駅天神駅より徒歩2分
営業時間平日 7:00~23:00
土日祝 10:00~18:00 ※時間外応相談

アップルジム利用者の口コミ・評判

利枝さん 30歳:【評価】★★★★☆

女性のイラスト

何度も自分なりのダイエットに失敗してきたため、意を決してアップルジムに通い始めたんです。
トレーニングの他に食事についても色々とサポートして貰えたので、とうとう痩せることが出来たから満足しています。

順子さん 27歳:【評価】★★★☆☆

女性のイラスト

少しでも男にモテたくて、ダイエット目的でアップルジムに通い始めました。
パーソナルトレーニングとしては安い方だけど、普通のジムと比較するとちょっと高かったのだけが残念です。
でも3kg以上痩せたから、効果には満足です。

水崎さん 34歳:【評価】★★★★★

女性のイラスト

自分だけだとどうしてもダイエットが続かなかったんですが、アップルジムはトレーナーのサポートがあるので痩せられたんです。
他のジムに入会したときは数回行って終わりましたが、ここは最後まで続けられたし少しスマートになれたので嬉しいです。

アップルジムについてよくある質問

[word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]Q:子どもを連れて行っても大丈夫ですか?[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]はい、AppleGYMは子供OKなので子連れでも大丈夫です。
産後太りなどが気になっている方も、無料カウンセリングでご相談ください。[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]Q:本当にリバウンドをしなくて済みますか?[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]はい、アップルジムは運動初心者の方でも97%のリバウンド回避率があります。
コース終了後も無償で通える期間があるなど、リバウンドが心配な方でも安心のアフターサービスがあります。
アップルジム リバウンド回避率97%[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]Q:2ヶ月間だけで理想の体型になれますか?[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]目標となる体型や効果には個人差もあるため、2ヶ月だけで理想通りになれるとは限りません。
ですがもし変化がない場合は、全額返金保証もあるので是非アップルジムのメソッドを体験してください。[/word_balloon]

痩せたくてもジムが続かない原因があなたにあるとは限らない

ダイエット目的でジムに通い始めても、すぐに辛くて行かなくなることも。
「最初は痩せたくてやる気もあるけどいつも挫折する。」
「変化が無くてモチベーションが続かない。」
など、行かなくなる原因は自分自身の気持ち次第だと思っている人もいます。
ですが本当にそうでしょうか?
トレーナーが最初だけしか相談に乗ってくれなくて途中で挫折するなら、トレーナーとの関係が原因とも言えますね。

一般的なジムだと会員数が多いのに、トレーナーの人数が少なすぎるのが問題です。
人数が違いすぎるため常に見て貰う訳にはいかないから、どうしても自分でモチベーションを保たなければなりません。
だから途中で甘い誘惑に負けてしまうのは当然。
ですがパーソナルトレーニングジムならば、あなたをサポートしてくれるトレーナーが常にいるから違います。

トレーナーがいればあなたが挫折しそうな時には相談に乗ってくれますし、モチベーションも維持しやすいようにフォローしてくれるから続くんです。
しかもアップルジムには、研修でメンタルコーチングを学んだ優秀なトレーナーが揃っているのがポイント。
アップルジム メンタルコーチング
あなたが辛いときは単に励ますだけでは無く、適切にサポートしてくれるから乗り越えられます。
今まで自己流のダイエットや普通のジムで失敗した経験があるとしても、アップルジムなら続くからおすすめです。

[word_balloon id="1" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_flip="h" avatar_hide="false"]普通のジムに入会しても、ダイエットが成功するかどうかはあなた次第。
ですがアップルジムならパーソナルトレーニングだから、優秀なトレーナーのサポートがあるので続けられます。[/word_balloon]

-フィットネス
-

© 2021 スラリカ~美容とボディメイクと女子力UP~ Powered by AFFINGER5