ヨガ

zen place hot yogaはホットヨガにホットピラティスも!マシンピラティスやヨガまでお得に楽しめる

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[word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]最近ホットヨガが凄い人気なんですが、以前からピラティスも気になってるんですよね。[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]でもピラティスをやっていないわよね?[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]いやー、あれこれ目移りしてしまって、なかなか決められないんですよ…[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]どれが良いか分からないと無理もないと思うけど、それならzen place hot yogaならピッタリよ。[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]何でゼンプレイスホットヨガがピッタリなんですか?[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]ここはグループ内にピラティススタジオやヨガスタジオもあって、他の姉妹スタジオにもお得に通うことが出来るの。[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]優柔不断な私にピッタリですね。[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]しかも、ホットヨガスタジオ単体として見ても、専門インストラクターの質が高いから満足できるのよ。[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]もっと詳しく教えてください![/word_balloon]

zen place hot yogaは設備もインストラクターもレベルの高いホットヨガスタジオ

zen place hot yoga(ゼンプレイス ホットヨガ、旧BIKRAM YOGA)のおすすめポイントを分かりやすく解説。
仕事帰りにも利用しやすいから、効率的にホットヨガが出来ます。

一番大切ななインストラクターが優秀

zen place hot yogaのインストラクターは、ホットヨガ認定インストラクターなのが特徴です。
ホットヨガはビクラムヨガが始まりですが、他のホットヨガスタジオだとビクラムヨガについて詳しくないインストラクターもいるから困りますね。
そのスタジオのプログラムだけ教えられれば良いというスタンスだと、あなたが質問をしても納得できる答えを知らないことも。

ですがzen place hot yogaなら、インストラクターにホットヨガ認定インストラクターが揃っているから安心です。
知識や技術がハイレベルなので、初心者はもちろん本格的にホットヨガを考えているあなたも満足できます。
優秀な専門インストラクターが揃っているから、ホットヨガならzen place hot yogaがおすすめです。

スタジオは最適な湿度40%以上、温度40℃に保たれている

zen place hot yogaでは教室もホットヨガ専門になっているから、湿度40%以上、温度40℃の最適な状態に保たれているのが特徴。
体に負担がかからず一番柔軟性が上がる温度と湿度でヨガを行うため、初心者でもしっかりと汗をかけるからおすすめです。
ホットヨガは98.1%の人が効果を実感できているように、運動が苦手でも様々な効果を実感できるのがポイント。

ちなみにホットヨガの期待できる効果としては、

  • 美肌、アンチエイジング
  • 疲れにくい身体
  • 体型の変化
  • 仕事の効率アップ
  • 心に余裕

などがあります。
こういった効果を効率的に実感するためにも、zen place hot yogaのようにスタジオの状態が最適に保たれていることが大切です。

ロッカーは大きめなので荷物が多くても安心

zen place hot yogaのロッカーは鍵付きなので、貴重品などの荷物を安心して入れておけます。
しかもサイズも大きめなので、仕事関係の荷物があっても入れられるから便利。

仕事帰りにも利用しやすく、気軽に通えるのがポイントです。
荷物が多くてもロッカーに入るから、休日にホットヨガのために出かける必要がありません。
ヨガで汗をかいた後はシャワーもあるので、電車で帰る場合も安心です。

[word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]zen place hot yogaはホットヨガスタジオとして、しっかりと専門のインストラクターが揃っているのがポイントね。[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]ピラティスなんかは、あくまでもグループ内の別スタジオなんですね。[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]いいえ、実はホットピラティスも出来るのよ。
でも本格的なピラティスに関しては、姉妹スタジオの方がマシン設備も充実しているからおすすめね。
[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]ホットヨガスタジオのインストラクターだと、そのお店のプログラムが教えられるだけというケースもありますよね…[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]美容やダイエット目的ならそれで十分ということもあるけど、ホットヨガにハマったら物足りなくなるから注意よ。[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]ヨガには色々なポーズがあるから、他のポーズにも詳しい専門家が良いです。[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]zen place hot yogaはロッカーも大きいし、スタジオの状態も最適に保たれているから効率的にホットヨガが出来るのよ。[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]仕事関係の荷物があると、邪魔になるから仕事帰りに通いにくかったりして諦めることも…[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]休日にわざわざ通うのも続けにくくなるしね。[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]そうなんですよ。休日は誘惑が多いからホットヨガスタジオが遠く感じます。[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]平日にホットヨガスタジオに通って、休日はプライベートを満喫出来るからzen place hot yogaは便利よ。[/word_balloon]

zen place hot yogaのコースや料金、体験レッスンについて

zen place hot yogaのコースや料金について

zen place hot yogaには月会費コースが3種類あり、
・月4回まで:8,750円(税抜)
・月6回まで:12,000円(税抜)
・フリー:13,600円(税抜)
となっています。
他にチケットもあり、
・30枚チケット(有効期限10ヶ月間):75,000円(税抜)
・30枚チケット(有効期限6ヶ月間):72,500円(税抜)
・15枚チケット(有効期限6ヶ月間):40,000円(税抜)
があります。
入会金:20,000円(体験レッスン当日に入会で0円)

ピラティスなどの姉妹スタジオ利用料金

zen place hot yogaの運営会社である株式会社ぜんは、グループ内にピラティスやヨガなどの姉妹スタジオも運営しています。
それらのスタジオを利用する場合は、追加料金を払うだけなのでお得に利用できるのがポイント。
追加料金は利用先のスタジオのグレードによって変わります。

ホットヨガスタジオは各店舗ともグレード2に分類されているので、グレード1のスタジオを利用する場合は追加料金として500円(税込)が必要です。
ですがグレード2~4のスタジオは追加料金0円なので、気軽にレッスンに参加できるから便利。
月会費の回数内なら他の姉妹スタジオも利用出来ますし、チケットを使えば気分に合わせて何度でもホットヨガやピラティスのレッスンが出来ます。

体験レッスン当日なら入会金が0円

実際にzen place hot yogaでホットヨガを試したいなら、お得な体験レッスンがあります。
料金は1,000円(税込)でタオルとウェア(希望者)のレンタル代に水も含まれているから準備の手間がありません。
ヨガマットはスタジオに用意されていますし、手ぶらセット(レンタルタオル・水)もあるため気軽に試せるから便利。
しかも体験レッスン当日なら、通常20,000円かかる入会金が0円になるからお得です。

[word_balloon id="1" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_flip="h" avatar_hide="false"]ホットヨガの他にピラティスや普通のヨガなど、姉妹スタジオが充実しているのがポイント。
欲張りなあなたには、姉妹スタジオが気軽に何度も利用出来るフリープランがとてもお得なのでイチオシです。[/word_balloon]

zen place hot yogaの店舗情報

zen place hot yoga(ゼンプレイス ホットヨガ)
・銀座スタジオ
住所:東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F
アクセス:都営浅草線東銀座駅A8から徒歩1分、東京メトロ日比谷線東銀座駅A2から徒歩5分、銀座線銀座A12から徒歩5分
営業時間:平日10:00~22:00、土・日・祝日10:00~19:30

・新宿スタジオ
住所:東京都新宿区新宿4-3-17 FORECAST新宿SOUTH1F(旧ダヴィンチビル新宿)
アクセス:新宿駅・代々木駅・新宿三丁目駅
営業時間:平日10:00~23:00、土・日・祝日10:00~19:00

・大阪本町スタジオ
住所:大阪府大阪市中央区本町2-3-4 アソルティ本町ビル3F
アクセス:地下鉄御堂筋線本町駅、地下鉄堺筋線堺筋本町駅
営業時間:平日10:00~23:00、土日7:30~20:30、祝日7:30~18:30

・京都スタジオ
住所:京都府京都市中京区弁慶石町39 三条TCビル2F
アクセス:京阪三条駅6番出口から徒歩10分、京都市役所前駅5番出口から、阪急河原町駅9番出口から徒歩10分
営業時間:平日10:00~23:00、土・祝10:00~20:00、日8:00~18:00

この他に姉妹スタジオとして、
・zen place pilates by BASI Pilates:25スタジオ
・zen place pilates:55スタジオ
・zen place:19スタジオ
が全国にあります。
上記で紹介したようにスタジオのグレードによっては追加料金はかかりますが、他のスタジオも手軽に利用できるので便利です。

[word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]これがホットヨガやピラティスで迷っている人におすすめの理由なんですね。[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]そうよ。zen placeは姉妹スタジオが充実していて、それらをお得に利用出来るから便利なの。[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]ホットヨガスタジオの他に、ピラティスのスタジオもたくさんあるんですね。[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]元がBASI Pilatesかピラティススタイルかで2種類に分かれているけど、どちらも今では姉妹スタジオだから気軽にピラティスが出来るわ。[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]普通のヨガスタジオもあって、気分次第で選べるなんて最高ですね![/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]グレード区分によって追加料金はかかるけど、それもワンコイン程度だからね。[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]ピラティスやホットヨガが利用出来るから、どこのスタジオに通うか迷わなくて済みますよ。[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]ええ、zen place hot yogaもそうだけど、他のスタジオも初心者が安心して通えるから安心よ。[/word_balloon]

zen place hot yoga利用者の口コミ・評判

広美さん 31歳:【評価】★★★★☆

女性のイラスト

ホットヨガを始めたくてゼンプレイスに入会しました。
初心者でしたが教え方も上手で、楽しく運動をすることが出来ています。
ただ、代謝が良くなったのか、運動中じゃなくても汗が出やすくなったようで少し気になります。

ともみさん 35歳:【評価】★★★★★

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zen place hot yogaはインストラクターが専門知識も豊富で、技術的にも良いからとても満足しています。
スタジオ内も綺麗で清潔感があるから気分良く通えています。
今度は回数チケットを購入して、ピラティススタジオにもチャレンジしてみたいです。

アキさん 29歳:【評価】★★★☆☆

女性のイラスト

運動不足をどうにかしたくて人気のホットヨガを始めたんです。
でも室温が高いし蒸しているからあまり合わないみたいです。
汗をかくなら良いんだと思いますが、運動不足解消だけだから常温のzen placeに行こうか迷います。

zen place hot yogaについてよくある質問

[word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]Q:男性会員はいますか?[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]はい、zen place hot yogaには男性会員もいます。
姉妹スタジオに関しても、男女共用のスタジオになっています。[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]Q:プライベートレッスンはありますか?[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]いいえ、残念ながらzen place hot yogaではプライベートレッスンの設定はありません。
ですが姉妹スタジオにはプライベートレッスンの設定もあり、

  • zen place pilates by BASI Pilates
  • zen place pilates
  • zen place

では体験レッスンもあります。
料金はグループ体験なら1,000円ですが、プライベート体験は全3回で15,000円です。[/word_balloon] [word_balloon id="2" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]Q:運動が苦手でも大丈夫ですか?[/word_balloon] [word_balloon id="1" position="R" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_hide="false"]はい、zen place hot yogaは運動が苦手な方でも安心して出来ます。
インストラクターはホットヨガ認定インストラクターのため、しっかりとあなたをサポートできるから安心です。[/word_balloon]

ピラティスとホットヨガはどう違う?どちらが良いの?

女性たちの間でますます人気の高まっているホットヨガスタジオですが、ピラティスの人気もまだまだ根強くありますね。
だからあなたもどちらのスタジオに通えば良いか迷っているかもしれません。

ピラティスはリハビリが発祥

そもそもピラティスとはリハビリが発祥なので、アスリートから体力に自信がない人まで誰でも出来る内容になっているのがポイントです。
身体に負担をかけて鍛える運動とは違うから、運動が苦手な人や高齢者でも気軽に行えます。
そしてヨガとの大きな違いの一つが、マット運動の他にピラティス専用マシンを使った運動があること。
機械を利用するマシンピラティスなら、効率的にゆがみをとったり身体づくりが出来ます。

どういった目的に向いているのか

ピラティスは、

  • 身体づくり(筋肉)が目的
  • インナーマッスルを鍛えたい
  • 身体のストレッチ
  • 胸式呼吸により交感神経を活性化(頭すっきり)

と言った目的に向いています。

それに対してホットヨガは、

  • アンチエイジング
  • 体力増進
  • ダイエット
  • ストレスの影響が減少

などの目的に向いています。

ですが誰だって欲張りになりますから、ダイエットもしたいしインナーマッスルも気になるもの。
zen place hot yogaはホットヨガスタジオですが、グループ内の姉妹スタジオが手軽に利用出来るのがポイントです。
zen placeのピラティススタジオには専用マシンもあるため、マットピラティスだけではなくマシンピラティスも可能。
その為、
「ダイエットもしたいし綺麗な姿勢になりたい」
「アンチエイジングの他にインナーマッスルも鍛えたい」
という欲張りなあなたでも、ピラティスとホットヨガの両方に手軽に対応出来るからおすすめです。
zen place hot yogaにはホットピラティスのプログラムもあるから、マットピラティスなら他の教室に行かなくても出来ます。

[word_balloon id="1" position="L" size="L" balloon="talk" name_position="under_avatar" radius="true" avatar_border="false" avatar_shadow="false" balloon_shadow="true" avatar_flip="h" avatar_hide="false"]ホットヨガスタジオは人気もあり増えていますが、zen place hot yogaならお得に本格ピラティスや常温のヨガまで出来るからおすすめです。[/word_balloon]

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